○お料理の感想
今日は妻ちゃん特製の「塩レモンチキン」だよ🍗✨
焼き目が香ばしくて、レモンの酸味がふわっと広がる爽やかな味わい！
しっかりジューシーなのに、後味は軽くてペロリと完食ぽよ〜。
彩りサラダとの相性も抜群で、まるでカフェごはんみたいな雰囲気だったぽよ🍋💚
ヘルシーなのに満足感があって、ダイエット中でも嬉しいメニューだね！
○料理の材料
鶏もも肉…1枚（約250g）
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
にんにく（すりおろし）…2cm
レモン汁…大さじ1
オリーブ油…小さじ1
○料理手順
① 鶏もも肉に塩・こしょう・にんにくを揉み込む。
② フライパンにオリーブ油を熱し、皮目から香ばしく焼く。
③ 両面にしっかり焼き色がついたら、レモン汁を加えてさっと絡める。
④ お皿に盛って、野菜サラダを添えれば完成🍋
○妻ちゃんの川柳コーナー
給食で ヤンチャ黙らす 無言の圧
👆スカッと川柳公募での落選作品😭
○インスタリンク
https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr
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○参考（いつもお世話になってるぽよ）
