ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

魚介のスープが激ウマ💕たらとアサリのアクアパッツァ🐟🦪

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○お料理の感想

たらがふっくらで優しい味ぽよ〜🐟✨

あさりのだしがしっかり出てて、スープがめちゃくちゃ美味しいぽよ‼️

ブロッコリーとトマトもいいアクセントで、見た目もかわいくてテンション上がるぽよ〜🥦🍅


○料理の材料(2人分)

たら…2切れ

あさり(砂抜き済み)…100g

ブロッコリー…1/2株(100g)

ミニトマト…8個

にんにく…1かけ

オリーブ油…小さじ2

水…100ml

白ワイン(または酒)…大さじ2

塩…少々

こしょう…少々


○料理手順

①ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはヘタを取る。にんにくは薄切り。

②フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火で加熱し、たらを焼く。焼き色がついたら裏返す。

③あさり・ブロッコリー・ミニトマト・水・白ワインを入れてフタをし、弱めの中火で約7分蒸し煮。

④塩こしょうで味を整えて完成。


○妻ちゃんの川柳コーナー

ウマすぎる! 魚介たっぷり アクアパッツァ


○インスタリンク

https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr


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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900