ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

鶏肉とかぼちゃの甘辛カレーだれ|ほくほく×こってりで満足おかず 🍗🎃

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○お料理の感想

ぽよ〜🦭

これはね、見た目からもう「間違いない」やつだったぽよ。

カレーの香りがふわっと立って、甘辛だれが鶏肉にしっかり絡んでるの。

鶏ももは外がカリッと、中はじゅわっと。

かぼちゃはほくほくで、甘さがカレーだれと合わさって優しいコクに…✨

揚げ焼きだから重すぎないのも嬉しいポイントぽよ〜。


○料理の材料

鶏もも肉…1枚(約250g)

塩…少々

こしょう…少々

片栗粉…適量

かぼちゃ…1/6個(正味約200g)


A

しょうゆ…大さじ2

みりん…大さじ2

砂糖…大さじ1/2

カレー粉…小さじ1/3


サラダ油…適量

粗びき黒こしょう…お好みで


○料理手順

耐熱ボウルにAを入れて、電子レンジで約1分30秒加熱する
鶏肉は3cm大に切り、塩・こしょうをして片栗粉をまぶす
かぼちゃはワタと種を除き、8mm厚に切る
フライパンに油を1cmほど入れ、中火で鶏肉とかぼちゃを色よく揚げ焼きに
火が通ったら油を軽く切り、たれを絡める
器に盛り、黒こしょうをふって完成ぽよ〜


○妻ちゃんの川柳コーナー

免許証の 写真はなぜか 悪人顔
☝️ホームメイト川柳公募での落選作品😭


○インスタリンク

https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr


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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900