ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

カリじゅわ最高!コンソメガーリックチキン【揚げ焼きでラクうま】

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○お料理の感想

こんがり焼けたチキンが見た目からして優勝だったぽよ…!

外はカリッ、中はじゅわっとしてて、コンソメとにんにくの香りがふわ〜っと広がるのがたまらないぽよ。

横のブロッコリーも緑が映えていい感じで、全体バランスも完璧だったぽよ〜。

 

○料理の材料

鶏むね肉…1枚(250g)

A:顆粒コンソメ…大さじ1/2

A:マヨネーズ…大さじ1/2

A:にんにくチューブ…3cm

片栗粉…適量

サラダ油…適量

(付け合わせ)ブロッコリー…適量

 

○料理手順

鶏むね肉を1.5〜2cm幅の棒状に切り、フォークで刺して下処理する。
ポリ袋に鶏肉とAの調味料を入れ、よく揉み込んでから片栗粉をまぶす。
フライパンに油を5mmほど入れて中火で熱し、鶏肉の両面をこんがり揚げ焼きにする。
皿に盛り、茹でたブロッコリーを添えて完成!

 

○妻ちゃんの川柳コーナー

片付けは 年末・引越し前だけよ
👆引越し川柳公募での落選作品😭

 

○インスタリンク

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900