ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

カレー味チキンソテー🍛カレー味で間違いない美味しさ‼️ご飯進む簡単レシピ🍚

○お料理の感想 🍳

こんがり焼けた鶏もも肉に、カレーの香りがふわっと広がって食欲爆発ぽよ‼️🌶️

皮はパリッと、中はジューシーで、噛むほどにしょうゆとカレー粉のハーモニーがたまらないぽよ〜✨

薄力粉をまぶしてから焼くことで、タレがしっかり絡んで美味しさアップだったぽよ〜🍚

サラダの彩りも綺麗で、食卓がぱっと華やかになりましたぽよ〜🥗

ご飯が止まらなくなる危険なレシピなので要注意ぽよね😋

 

○料理の材料(2人分)🥄

  • 鶏もも肉…大1枚(300g)
  • 塩、こしょう…各少々
  • 薄力粉…適量
  • サラダ油…大さじ1/2

【A】

  • 酒、しょうゆ…各大さじ1と1/2
  • 砂糖…小さじ1
  • カレー粉…小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう…適量
  • (あれば)サラダ菜…適量

 

○料理手順 👨‍🍳

①鶏肉に塩こしょうを振り、薄力粉を全体にまぶします🧂 Aの調味料は先に混ぜ合わせておきますぽよ〜🥣

②フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から中火で焼きます🍳 香ばしい焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱めの中火で4分ほど蒸し焼きにします⏰

③合わせておいたAを加えて煮絡めます🥄 お皿に盛ってサラダ菜を添え、お好みで粗びき黒こしょうを振れば完成ぽよ〜🎉

 

○妻ちゃんの川柳コーナー 📝

カレー粉で

ご飯おかわり

三杯目

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900