ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

パパでも出来た簡単調理!豆苗とツナの味ぽん和え🥗

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○お料理の感想 🍳

今日はパパがゴールデンウィークでお休みだから、パパが夕飯を作ったぽよ〜

レンジで40秒チンするだけだから、パパでもできるくらい、とっても簡単だったって!

 

豆苗のシャキシャキ食感がたまらない一品ができたぽよ〜🌱

ツナの旨みと味ぽんの爽やかな酸味がベストマッチで、箸が止まらない美味しさ✨

いりごまの香ばしさもアクセントになっていて、豆苗が苦手な人でもパクパク食べられそうぽよ〜🐟

材料3つ+調味料だけで作れるから、もう一品ほしい時の救世主レシピ🙌

 

○料理の材料(2人分)🥄

  • 豆苗…1袋(50g)
  • ツナ缶…小1缶(80g)
  • ミツカン味ぽん…大さじ1
  • いりごま(白)…大さじ1

 

○料理手順 👨‍🍳

① 豆苗の根っこをカットして、長さを半分にざく切りにするぽよ〜✂️

② 耐熱ボウルに豆苗を入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで40秒加熱するよ🔥

③ 加熱した豆苗にツナ缶・味ぽん・いりごまを入れて、全体をやさしく混ぜ合わせれば完成ぽよ〜🥢

 

○妻ちゃんの川柳コーナー 📝

「豆苗が チンして和えて 主役級」

○今回使った食材・関連商品ぽよ〜🛒

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20011