ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

ポン酢で失敗なし❤️鶏肉となすのさっぱり煮で疲れた日も優勝ごはん🍗🍆

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○お料理の感想

ジューシーな鶏肉に、とろっとしたなすがしっかり絡んで最高だったぽよ〜🤤

ポン酢の酸味がちょうどよくて、さっぱりしてるのにちゃんと満足感あるのがずるいぽよ〜‼️

これは暑い日でもペロッといけちゃうやつぽよね〜😋


○料理の材料(2人分)

鶏もも肉…1枚(250g)

なす…2本

塩・こしょう…各少々

片栗粉…適量

ごま油…大さじ1と1/2

A 水・ポン酢しょうゆ…各50ml

A みりん…大さじ2

(あれば)小ねぎ(小口切り)…適量


○料理手順

① なすは乱切りにして水に3分さらし、水気を切る。鶏肉は3cm大に切り、塩こしょうして片栗粉をまぶす。

② フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を焼く。色が変わったらなすを加えて炒める。

③ Aを加え、ときどき混ぜながら5〜6分煮る。

④ 器に盛り、小ねぎを散らして完成。

⚠️今回ネギを買い忘れちゃって、写真では代わりにパセリをかけてあります💦ご了承下さい🙏


○妻ちゃんの川柳コーナー

鶏となす さっぱり煮込んで やっぱり旨ッ!


○インスタリンク

https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr



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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900