ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

ごはんが止まらん!ささみのカレーしょうゆ焼き〜

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○お料理の感想

ぽよだよ〜🦭✨

今日はね、ささみを使ったカレーしょうゆ焼きを作ったぽよ〜!

スパイシーな香りがふわっと広がって、食欲そそるぽよね〜🍛💕

表面はこんがり、中はふっくらジューシー!

マヨネーズをちょんとのせて食べると、まろやかさ倍増でごはん止まらんぽよ〜🍚🔥

さっぱりサラダとも相性バッチリで、ヘルシーなのに満足感満点だったぽよ〜!

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○料理の材料(2人分)

鶏ささみ…4本(約200g)

塩・こしょう…少々

片栗粉…適量

サラダ油…小さじ2

マヨネーズ…適量(添え用)


A:酒…大さじ1/しょうゆ…小さじ1/マヨネーズ…小さじ1/薄力粉…適量

B:みりん…大さじ1/砂糖…小さじ1/カレー粉…小さじ1/しょうゆ…大さじ1

 

○料理手順

① ささみは1cm厚さのそぎ切りにしてAをもみこみ、下味をつける。

② フライパンにサラダ油を熱し、ささみを並べて中火で両面を焼く。

③ 焼き色がついたらふたをして弱火で3分蒸し焼きに。

④ 火を止めてBを加え、再び火にかけてとろみが出るまで絡める。

⑤ 器に盛りつけ、マヨネーズを添えて完成〜!

 

○妻ちゃんの川柳コーナー

越して来て 市外に納税 ちぐはぐな
👆税をテーマとした川柳公募での落選作品😭

 

○インスタリンク

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900