ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

【5分で簡単‼️火要らず・レンチンのみ‼️】【節約レシピ🎵】豆苗とツナのポン酢和え🐟🌿

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😋お料理の感想

シャキッとした豆苗の歯ごたえとツナの旨みが、味ぽんの爽やかな酸味でキュッとまとまった一皿だぽよ〜✌️火を使わずレンチン調理のみだから、忙しい日や暑くて料理しづらい日、あと一品欲しい時などにぴったりぽよ〜👏ちなみに、豆苗は1パック大量に入って100円とかで売ってたりするし、根っこの豆から再生して新しく豆苗も作れたり、節約にもピッタリ✨


🍳料理の材料

豆苗…1袋(50g)

ツナ缶…小1缶(80g)

ミツカン味ぽん…大さじ1

白いりごま…大さじ1


🍳料理手順

①豆苗は根を切り落とし、半分の長さに切るぽよ〜🌿

②耐熱ボウルに豆苗を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで40秒加熱するぽよ〜🔥③ツナ缶・味ぽん・白いりごまを加えてさっと和えれば完成ぽよ〜✨


○妻ちゃんの川柳コーナー

夏前に やっときゃ良かった 試運転

👆 エアコン早期点検川柳の公募での落選作品😭


○インスタリンク

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20011