○お料理の感想
サバ缶とじゃがが出会ったら、もう最強タッグぽよ〜🐟🥔✨
味ぽんのさっぱり感が全体をまとめてて、白ごはんがどんどん進んじゃう味！
青じその香りがアクセントになって、大人っぽい風味もあって嬉しいぽよ。
仕上げのゴマの香ばしさもきいてて、ついついおかわりしちゃった〜。
○料理の材料（3人分）
じゃがいも…1個
サバ缶（水煮）…3缶
たまねぎ…1個
サラダ油…大さじ3
ミツカン味ぽん…大さじ3
いりごま…大さじ1
青じそ…3枚
○料理手順
1.じゃがいもを皮を剥いて一口大に切り、水にさらす。耐熱皿に入れてラップをし、レンジ600Wで5分加熱。たまねぎは粗みじん切りにして水にさらし、水気をしっかり切る。
2.フライパンに油を熱し、じゃがいもを焼き目がつくまで炒めて粗熱を取る。サバ缶は汁気を切る。
3.ボウルにほぐしたサバ、たまねぎ、味ぽんを入れ、じゃがいもを加えて和える。器に盛り、いりごまとちぎった青じそを散らす。
○妻ちゃんの川柳コーナー
名前無い 料理ができる ひとり飯
○インスタリンク
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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)
