暑さ続きやストレスでよく眠れない…女性ホルモンバランスの乱れで眠りが浅い…
ストレスでよくお腹が痛くなったり、便秘・下痢などに悩んでいる…IBS(過敏性腸症候群)でガスが多くて困っている…
色んなストレスに晒される現代社会人の悩みは、身体の不調にも及んだりして、悩みは尽きませんよね💦上記の悩み、私も全て当てはまっています😭
そんなあなたに紹介したいのが、ハーブティー🌿🫖
ストレスにハーブティーって、ありきたりだな…と思われる方も多いと思いますが、ハーブって本当にすごいんです！種類によって様々な効果効能が期待でき、リラックス効果が高いハーブを飲んだり香りを嗅ぐだけでも、本当にリラックス・リフレッシュでき、疲労回復にも一役買ってくれるのではないかと、私は信じています✨
ちなみに、以前の投稿でも少し触れましたが、数年前、まだ特効薬がない時代にコロナに罹患した私は、コロナ後遺症で睡眠障害になり、何年も色んな睡眠薬や漢方を飲んできて、睡眠にはかなり苦労してきました…😭自律神経も乱れまくって体調不良続きになり、仕事も退職したり…😭そんな私の睡眠の改善を助けてくれた恩人の一つがハーブティーだったんです！🌿🫖
今回は、ウチでよく利用してるハーブ専門店・ハーブティーのご紹介をしたいと思うぽよ〜🦭
ただ、このハーブ企画、とても熱が入ってしまって結構長編になってしまいそうで…😂今回もまた二部に分けてご紹介しようと思うぽよ！まず今回は、ウチでよく利用するハーブ専門店とハーブティーの入れ方についてご紹介、そして次回にオススメのウチでよく使うハーブと効果効能をご紹介したいと思うぽよ〜🙇♀️
まずはお店の紹介🏬
こちらは、愛知県名古屋市緑区にある、イオンモール大高店1階の、ハーブ専門店の「VALORE(バルーレ)」さん✨何度も何度もリピ買いさせてもらってて、めちゃくちゃお世話になっております🙇♀️(行き過ぎて店員さんに顔覚えられた😂)
ちなみに、こちらのイオンはJR東海道線「南大高駅」直結&駐車場も3,200台ほど収容可で、電車でも車でもアクセやすい便利なショッピングモールぽよ〜🛍️
🏬お店の参考ページ
https://odaka-aeonmall.com/shop/detail/211/
外観からめちゃくちゃオシャレぽよ〜！！
店内もオシャレすぎて😎✨棚が木材調だったり、植物っぽい飾りもあって、ナチュラルながらも上品な雰囲気🪴
↓こんな感じで、効能効果・用途別にコーナー分けされたハーブティーたちがズラリ🌿
↓ハーブティーは、10g入りで1袋399円〜販売されてるぽよ〜
↓ハーブティーだけじゃなく、アロマスプレーもあります！このシリーズのラベンダーの香りは、私も昔よく使ってました🪻枕元に一拭きするだけで、ラベンダーの香りに包まれて睡眠時間もリラックスぽよよ〜😴
↓精油もオススメ！このラベンダーの香りは今も使ってるぽよ〜🪻ビンのフタを開けて直接香りを嗅ぐだけで、めちゃくちゃリラックスできて眠りを誘うぽよよ〜😪💤
次に、ハーブティーを入れるぽよよ🌿🫖
↓以前、バルーレさんで頂いた、美味しいハーブティーのいれ方🫖良ければ参考にしてみてぽよね〜🦭
ここから先は、自己流の入れ方(せっかく美味しい入れ方の紙をもらったのに！😂)
まずはお湯を沸かすぽよ〜♨️
次はハーブティーを入れるパックの準備！ウチで使ってるのはこれぽよ〜↓
大体ティースプーン一杯くらい🥄尚、ケチな私はスプーン1/2、1/4とかに減らして、1袋をできるだけ長く使うようにしてたりします！笑
お湯を注いで…
3分ほど置くぽよ〜
完成ぽよ〜！🦭
ウチでよく利用するハーブ専門店「VALORE(バルーレ)」さんと、ハーブティーの入れ方を紹介させて頂きました🌿まだまだお伝えしたいことはたくさんありますが、長くなってしまったので笑、ひとまず今回はここまでぽよ🦭
また次回をお楽しみに🎵
今日紹介したハーブはここからでも買えるぽよ～
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○妻ちゃんの川柳コーナー
溶き卵 混ぜると来た孫 できた孫
○インスタリンク
https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr
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