ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

【鶏むね肉がふわふわ!】磯の香りが食欲そそる磯辺鶏天〜

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○お料理の感想

外はカリッと中はふわふわ〜!鶏むね肉なのに全然パサつかず、青のりの香りがほんっとに食欲そそるんだよ〜!キャベツにポッカレモンをかけて、さっぱり仕上げたのもいいアクセント。ボリューム満点なのに、ぺろっと完食しちゃったぽよ。


○料理の材料

鶏むね肉…1枚(250g)

A:しょうゆ・酒…各小さじ2

  にんにく・しょうが(チューブ)…各2cm

  塩・こしょう…各少々

B:溶き卵…1個

  薄力粉…大さじ4

  片栗粉…大さじ2と1/2

  水・青のり…各大さじ2

サラダ油…適量(揚げ焼き用)

付け合わせ:キャベツミックス、ポン酢、ポッカレモン100


○料理手順

① 鶏むね肉はそぎ切りにしてポリ袋に入れ、Aを加えてもみこむ。

② Bをボウルで混ぜ合わせ、①の鶏肉を加えて衣を絡める。

③ フライパンに油を1cmほど熱し、中火で両面を色よく揚げ焼きする。

④ キャベツと一緒にお皿に盛り、ポン酢やレモンを添えて完成!


○妻ちゃんの川柳コーナー

ミント味 どうにも良さが 分かりません


○インスタリンク

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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900