ぽよっと料理ブログ

夫婦の食卓から心もおなかも満たす手料理と、美味しいお店のレポをお届けするぽよ~♪

【味噌づくしの晩ごはん】鶏肉とピーマンの味噌炒め定食〜

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○お料理の感想

今日は赤味噌を使った「鶏肉とピーマンの味噌炒め」が主役の夕ごはん!

濃い目の赤味噌がピーマンと鶏肉に絡んで、ごはんが止まらない味〜✨

さらにお味噌汁は麹味噌仕立てで、やさしい甘さと風味がホッとする感じぽよ〜。

梅干しのっけた雑穀ごはんと、具だくさんのお味噌汁で栄養も満点!バランスもGood!


○料理の材料

【鶏肉とピーマンの味噌炒め】

鶏もも肉…250g(1枚)

ピーマン…7個

しょうが…1/2かけ(チューブでも可)

砂糖・しょうゆ…各小さじ1と1/2

みそ…小さじ2

サラダ油…小さじ2


○料理手順

鶏もも肉は3cm大に切る。ピーマンは手でちぎる。しょうがはみじん切り。
A(調味料)を混ぜておく。
フライパンに油を熱し、鶏肉を焼いて火を通す。
しょうがを加え、さらに炒めてピーマンも入れる。
ピーマンがしんなりしたらAを加えて炒め合わせ、完成!


○妻ちゃんの川柳コーナー

間違えた こういう料理と 言い張ろう


○インスタリンク

https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr


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○参考(いつもお世話になってるぽよ〜)

https://hon.gakken.jp/book/2380166900