○お料理の感想
暑さに負けそうだったぽよ〜💦
でも妻ちゃんが作ってくれた「うな丼」で元気フルチャージ！
ふっくら香ばしい三河一色うなぎが口の中でとろけて、タレの甘辛さがご飯と相性バツグンだったぽよ。
お吸い物の優しい味も嬉しくて、心までほっこり〜。
○うなぎの栄養について
うなぎはビタミンA・B群、D、Eが豊富で、疲労回復や免疫力アップに効果的！
特にビタミンB1は、夏バテの原因となる「糖の代謝不良」を防いでくれるぽよ〜。
DHAやEPAも含まれていて、脳の働きを助けたり、血液サラサラ効果も期待できるよ！
夏のスタミナ食として、日本の知恵が詰まった食材なんだぽよ♪
○妻ちゃんの川柳コーナー
「平気です」言ってるそばから お腹鳴る
○インスタリンク
https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr
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