今日は我が家で行っている忙しい朝に5分でお弁当を用意する方法を公開するぽよ〜
おにぎり、卵焼き、カボチャのバター煮、３種類の鶏肉炒め、鮭、ししゃも、ブロッコリーで栄養たっぷり！
ずばりこのお弁当を朝一で用意する方法は、
①おにぎりを作り溜めして冷凍
②夕飯を少し多めに作っておいて、一口大ごとにラップして冷凍
③朝、冷凍したおにぎりとおかずをお弁当箱に詰めて、職場で解凍して食べるぽよ〜
冷凍をお弁当箱に詰めるだけだから、5分で完了！
ここからは、妻ちゃんがお弁当用意した風景を公開！
① おにぎりを作り溜めして冷凍🍙
パパの好きなアサリ佃煮〜
ご飯にじゃこを混ぜ込んで、梅干しがアクセント
5.5合のご飯で15個のおにぎりが作れたぽよ〜
冷凍庫の中はおにぎりがたっぷり🍙
②夕飯を少し多めに作っておいて、一口大ごとにラップして冷凍🥚
妻ちゃんが作ってくれた卵焼き
夕飯の一部を、一口大にラップして冷凍してるぽよ〜
③ 朝、冷凍したおにぎりとおかずをお弁当箱に詰めて、職場で解凍して食べる🍱
冷凍おにぎりとおかずを詰めて、会社にレッツゴー🏢
職場でレンチンしたら完成！
みんなも試してみてね～
○今日の妻ちゃん川柳
キッチンの シンク浸水 皿泳ぐ
