○お料理の感想
今日の主役はサバ缶チャンプルーぽよ〜！🐟🥬
妻ちゃんお得意のサバ缶料理！
サバの旨みがぎゅっと詰まってて、お野菜もたっぷりでめっちゃヘルシーなのにガッツリ系って感じ！💪✨
豆腐もふわふわで、炒めた野菜と卵が絶妙に絡んでて、ぽよのお箸が止まらなかったぽよ〜♡
これは、ぽよランキング入り確定ぽよ〜〜〜っ🌟
○妻ちゃんの川柳コーナー(不定期)
愛込めた 料理川柳 よろし句です！
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○料理の材料
• サバ缶（水煮）
• 木綿豆腐
• キャベツ
• にんじん
• もやし
※野菜は、野菜カットミックスでもOK！
• 卵
• ごま油
• 麺つゆ
・ カレー粉
• 塩
• 青ねぎ（トッピング）
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○料理手順
1. 豆腐は水切りして、大きめにカットしておくぽよ〜
2. フライパンにごま油を熱して、汁を切ったサバ缶と豆腐を入れて、豆腐を軽く焼き目つけるぽよ
3. にんじん・キャベツ・もやしを加えて炒めるぽよ〜
4. 麺つゆ・カレー粉・塩で味を整えたら、最後に溶き卵を流し入れてふんわり仕上げるぽよ〜
5. お皿に盛りつけて、青ねぎをふわっとのせたら完成っ✨
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○インスタリンク
https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_source=qr
○お料理参考リンク
https://www.kurashiru.com/recipes/2314cc95-76ba-4234-93a7-fad56efa81ef
